米ぬか洗顔
米ぬかに含まれているビタミンB2は、新陳代謝を盛んにし、美白効果がありますのでシミにも効果があります。
さらに、米ぬかに入っている「オリザブラン」という成分は、肌の水分をみずみずしく保つ保湿効果もあり、肌荒れも防いでくれます。
米ぬかは江戸時代から石鹸代わりとして使われていたそうです。
【 米ぬか洗顔 】
①米ぬかを直接手に取り少量の水で伸ばしてやわらかくして、顔にのせて優しくマッサ－ジして洗い流します。
米ぬかを顔に薄く伸ばして10分くらいそのままにする、という「米ぬかパック」もあります。
②米ぬかをガーゼに包み、輪ゴムで口を閉じます。
それを洗面器に入れたお湯に浸して、そのお湯で洗顔します。
③お米のとぎ汁での洗顔もあります。
お米を洗った時のとぎ汁を1晩おいて、そのとぎ汁で洗顔をします。
米ぬかはお米屋さんで購入することができます。
無料でくれるお店もあるそうです。
かぶれ、湿疹ができたらすぐに使用をやめて下さい。
